Fakten über den Slingtrainer
Unser Slingtrainer bietet ein effektives Ganzkörpertraining und lässt die Muskeln schlank und definiert aussehen. Perfekt für den Sommerbody 2023! Hier sind 6 Fakten über den Slingtrainer, die Sie vielleicht noch nicht kannten:
Vielseitig: Mit dem Slingtrainer können zahlreiche Übungen für den ganzen Körper durchgeführt werden. Von Bein- und Rückenübungen bis hin zu Arm- und Bauchmuskeltraining.
Flexibel: Der Slingtrainer ist leicht und kompakt und kann daher fast überall eingesetzt werden. Sei es im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien.
Stabilisierend: Da der Slingtrainer selbst nur wenig Stabilität bietet, erfordert es eine höhere Stabilität und Koordination des Körpers bei der Durchführung von Übungen, was zu einer besseren Körperbeherrschung und einem effektiveren Training führt. Die Skelettmuskulatur wird hier besonders gestärkt.
Befestigung: Der Slingtrainer kann an verschiedenen Befestigungspunkten wie Türen, Deckenanker oder Pfeiler befestigt werden, was eine größere Flexibilität bei der Wahl des Trainingsortes ermöglicht.
Für jeden geeignet: Er ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, da er an die individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten des Trainierenden angepasst werden kann, indem man die Länge der Gurte oder den Schwierigkeitsgrad der Übungen anpasst.
Entstehung: Die Idee des Slingtrainers geht übrigens auf einen Ende der 1990er Jahre in Südost-Asien stationierten US-Elitesoldaten zurück. Aufgrund fehlender Trainingsmöglichkeiten knotete er Bänder, bestehend aus Fallschirm-Gurten um ein Panzerrohr und begann dort frei hängend zu trainieren. Aus dieser Idee entstand der Slingtrainer, der heute das Aushängeschild für das Functional Training ist.
